Laura
Espalda, cuello y suelo pélvicoLleva doce años tratando dolor de espalda y de cuello. Está especializada en suelo pélvico y acompaña a mujeres en el embarazo y el posparto.
Fisioterapeuta colegiada · nº de ejemplo
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Espalda y cuello
Lumbalgia, cervicales, ciática y contracturas. Buscamos de dónde viene el dolor y te damos un plan para que no vuelva.
- Primera visita de 60 minutos
- Cita en el día si hay hueco
¿Te suena?
Por qué vienen a vernos
- Te levantas con la espalda rígida
- El dolor te baja por la pierna o por el brazo
- Pasas muchas horas sentado y acabas el día cargado
- Te duele la cabeza y notas que viene del cuello
- Te dio un tirón al agacharte o al coger peso
- Llevas meses con molestias que van y vienen
Cómo lo tratamos
Un plan en cuatro pasos
Valoramos el origen
Exploramos movilidad, fuerza y postura para saber de dónde viene.
Bajamos el dolor
Terapia manual y trabajo muscular desde la primera sesión.
Te damos ejercicios
Una rutina corta y adaptada a ti para hacer en casa.
Evitamos que vuelva
Te enseñamos a sentarte, cargar peso y dormir sin recaer.
Cuánto dura
Sesiones que solemos necesitar
Son orientativas. En la primera visita te damos tu estimación.
- 3 a 5sesiones para un dolor reciente
- 6 a 10sesiones para un dolor de meses
- 1revisión al mes del alta
Estimaciones de ejemplo
Quién te atiende
Siempre la misma persona
Preguntas frecuentes
Sobre este tratamiento
¿Puedo ir en pleno ataque de lumbago?
Sí. Intentamos darte cita en el día: no hace falta esperar a que se pase.
¿Tengo que llevar una resonancia?
No es necesaria. Si ya te la han hecho, tráela.
¿Hacéis punción seca?
Solo cuando la valoración lo aconseja y tú estás de acuerdo.
Pide tu primera visita
Una hora de valoración y tratamiento. Te respondemos el mismo día.
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